Mag By Cuore
上のようなお悩みを持っている方は、 口まわりと頰のマッサージ＆トレーニング をするべきです。 なぜなら、凝っている筋肉は自分の思ったとおりに 動かすことができない からです。 私はこの記事で書くトレーニングをして上がらなかった 口角を上げて笑うことができる ようになりました。上げ方としては・・・ 1割り箸を口にくわえます（割り箸の真ん中ぐらいを唇で挟む感じ） 2くわえたまま口をイの形にします。 3この時、口角が割り箸よりも高い位置にくるようにします。 4その状態を30秒キープします。 5これを3セットです。 上げ
